De gemiddelde mens heeft het druk, druk, druk. De meest natuurlijke staat van een mens, simpelweg hier en nu zijn, is voor veel mensen een utopie. Regelmatig even in stilte doorbrengen heeft tot gevolg dat je:

  • jezelf beter kunt focussen, waardoor je de dingen sneller en efficiënter afwerkt;
  • rustiger, dieper en dus beter slaapt;
  • niet meer zo afhankelijk bent van wat anderen van je denken;
  • minder oordeelt;
  • minder last hebt van stress;
  • minder last hebt van angstgevoelens en depressies.

Dat geldt overigens niet als je met grote psychische problemen rondloopt. Dan kan het ook averechts werken.

Met de cursus “Inner Silence” wil ik jou de gelegenheid bieden om gedurende 10 weken wekelijks even een uurtje samen met anderen in stilte door te brengen. Geen doel, alleen maar even samen “zijn”. Voordat het stilte-uur begint doen we enkele korte oefeningen, zodat je meer in het hier en nu komt. Na het stilte-uur is er ruimte om ervaringen uit te wisselen.

Voor de cursus die bestaat uit 10 bijeenkomsten van ongeveer 1,5 uur betaal je als particulier € 150,- inclusief btw.

Bij voldoende aanmeldingen zal de cursus worden ingepland op de vrijdagavond of zaterdagochtend in Veldhoven of Eindhoven.

Interesse? Geef je dan nu op via het contactformulier.